Si continuer comme avant ne vous convient plus, vous n’êtes pas obligée de faire seule.
Nous prendrons le temps de faire le point ensemble lors de cette première séance
Sortez du pilote automatique en 6 mois
Un accompagnement sophrologique en visio pour les femmes épuisées par la charge mentale - pour enfin souffler, et retrouver du plaisir dans la vie quotidienne.
Vous faites tout ce qu'il faut… mais vous êtes à bout à l'intérieur
- Votre cerveau ne s'arrête jamais - même le soir, même le week-end
- Vous gérez tout, et personne ne voit vraiment à quel point c'est lourd
- Vous fonctionnez en automatique depuis si longtemps que vous ne savez plus ce que vous ressentez
- Vous avez oublié ce que c'est de faire quelque chose juste pour vous
Ce qu'elles en pensent
Et si votre quotidien redevenait léger ?
- Votre tête se pose. Les pensées ne tournent plus en boucle.
- Vous dites non — sans culpabiliser après
- Vous retrouvez des moments à vous, et vous les savourez
- Vous ne "tenez" plus. Vous vivez, vraiment.
À quoi ressemble votre vie dans 6 mois
- La charge mentale s'allège - séance après séance, pas d'un coup
- Vous avez des outils concrets pour continuer à avancer, seule et sereine
- Vous vous connaissez mieux, et vous vous traitez avec plus de douceur
- Vous reprenez de la place dans votre propre vie - sans vous sentir égoïste de le faire
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre rythme et de ce que vous traversez.
je m'appelle Nolwenn
- J'accompagne celles qui portent beaucoup, souvent trop, et qui ont appris à tenir sans s'écouter.
- Je sais ce que c'est, lever le pied quand tout repose sur vous, ça ne se fait pas en claquant des doigts. Mon rôle est de vous offrir un espace doux et sécurisant pour apaiser votre mental et relâcher ce qui peut l'être, grâce à la sophrologie et l'EMDR.
- Tout commence par un premier échange, pour faire le point sur votre situation et voir ensemble ce qui vous serait le plus juste aujourd’hui.
Vous n’avez pas besoin d’aller mal pour commencer. Il suffit de sentir que vous n’avez plus envie de continuer comme avant.
Simple, gratuit et sans engagement | Par téléphone
Une séance de sophrologie ne se substitue ni à un traitement médical ni à un suivi psychologique